PLUS Wellness2022年1月31日已讀 1 分鐘【勿忘一聲謝謝】多向珍愛的人表示感恩 有助提升幸福感已更新:2022年2月11日【勿忘一聲謝謝】對身邊人傾訴心事時,我們常忙著抒發感受,卻忘了事後說聲謝謝。總覺得親朋伴侶間道謝太見外,一切在心中就好了,然而任何人的付出都不是理所當然,真誠的感謝能為彼此關係埋下善意種籽、促進良性互動。研究亦顯示常抱感恩之心有助感受快樂、愛和幸福,同時減少痛苦和怨念。或許當下因情緒過度低落而缺乏能量,沒關係,找個你覺得適當的時機再表達,形式也隨心就好,無論親口說、傳訊息、寫心意卡都可以。一路走來,你最想感謝的是誰?有機會試試讓對方知道你的感受,將溫暖和鼓勵回饋給對方吧! 插圖: @majeh__在IG閱讀
【勿忘一聲謝謝】對身邊人傾訴心事時,我們常忙著抒發感受,卻忘了事後說聲謝謝。總覺得親朋伴侶間道謝太見外,一切在心中就好了,然而任何人的付出都不是理所當然,真誠的感謝能為彼此關係埋下善意種籽、促進良性互動。研究亦顯示常抱感恩之心有助感受快樂、愛和幸福,同時減少痛苦和怨念。或許當下因情緒過度低落而缺乏能量,沒關係,找個你覺得適當的時機再表達,形式也隨心就好,無論親口說、傳訊息、寫心意卡都可以。一路走來,你最想感謝的是誰?有機會試試讓對方知道你的感受,將溫暖和鼓勵回饋給對方吧! 插圖: @majeh__在IG閱讀