_edited.png)
上課下課、上班下班，你曾在這個重重複複的日常生活中感到迷失嗎？如果有，那麼你要知道，那些日子從沒有重複過，重複的只是你原地踏步的心態。投資自己的方法與方式有很多，看看台灣近年的暢銷書，我們可以發現當中不少都是關於「如何投資自己？」的課題。想要為生活掃開迷霧，你最需要的是好好分配時間，養成良好習慣，掌握自己的命運！
一、為何要投資自己？
小學的時候，你是否寫了太空人、機師、律師、醫生這些看起來很「酷」的職業？大學畢業，準備求職的你，有完成當時的夢想，成為那時候自己理想的人嗎？我想大部分人都沒有。我們總會把未來的自己當成他人來看待，傾向理想化自己，輕易地認為現在的自己做不到的事，未來的自己一定可以做得到。可是絕大部分時候，理想中的自己依舊沒有到來，最終被迫與現實妥協，作出抉擇。
如果你渴望擁有一個美好的未來，你必須明白現在的你和未來的你，都是同一個人，你又怎能把問題全部丟給未來的自己呢？所謂投資自己的方法，正是逐步讓你朝著美好未來前進的方法，以下是其中三個方向，祝願大家都能成功向惰性說不，看清自己該做的事，勇敢向前吧！
二、身體是你最大的本錢
沒有健康，你投資甚麼都沒用，因此投資在自己的健康是所有投資中的首選。經濟能力比較富裕的，可以定期進行身體檢查，在醫生建議下購買健康產品。除此之外，許多科學理據已證明，一般人可以藉良好的飲食習慣、睡眠習慣、定期運動等方法保持身心健康。如果你說不喜歡運動，可能你只是還未找到自己喜歡的運動。運動的方式有許多種，跑步、跳舞、登山、瑜伽⋯⋯總有一種你喜歡的。不過如果是涉及輸贏的運動，記得不要把輸贏看得太重，否則可能反而成為你的負擔，失去這種投資自己方式原來的意義。
三、知識就是力量
知識不僅能提高自我修養，還能為我們創造價值。在這資訊爆炸的世代，每天都有新事物、新知識出現，如果不與時並進，很快就會被淘汰。自我增值的方式有很多種，包括閱讀書籍、尋找有益的網絡資訊（如知識類的 YouTube 或 Podcast）、報讀課程、參加講座等，有些甚至不一定要花很多錢也能讓你有所收穫。如果不知道從何入手，不妨從興趣開始，深入了解你的興趣，例如你熱愛玩遊戲，是否可以了解更多遊戲直播行業，又或遊戲設計師的工作內容，從而將其轉化為價值呢？總之，養成不斷學習的好習慣。
四、發掘更多人生體驗
工作和學習以外的休閒時間，你會做些甚麼？可能很多人都會選擇抱著手機在家裡待著，這自然是一種選擇。同時，你也可以選擇用一種較輕鬆自由的方式投資自己，豐富自己的人生體驗。例如旅行或郊遊，法國哲學家蒙田曾說：「旅行在我看來還是一種頗為有益的鍛鍊，心靈在旅行中不斷地進行觀察新的未知事物的活動。」如果出國旅行不容易實現，不如抽一點時間遠離現代文明，到山上、林徑、海邊、湖畔閒逛，全心感受大自然，不用刻意規劃行程，路上的風光自然會指引你，為你的心靈好好充電。
綜合以上，投資自己的方法其實首先要認清當下與未來都是同一個自己，並參考以上三個投資自己的方式，貫徹實行，假以時日必能得到可觀的回報。
==============================================
參考資料：
林郁：《習慣改變性格》，台灣：布拉格文創社，2020年。
凱莉‧麥高尼格著、高宜汝譯：《圖解史丹佛大學的自我改變課：97%學員認證, 輕鬆駕馭意志力》，台灣：先覺，2021年。
