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2022年3月7日

愛情研習課---第二課：【怎樣找到理想對象？】分析你的擇偶條件，了解適合你的對象

💕愛情研習課💕 第二課：【怎樣找到理想對象？】 . 📣好治癒於情人節前推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 「我該怎樣尋找理想對象？」是很多單身人士的煩惱。在問這條問題之前，也許該問問自己如何定義理想對象，畢竟我們必須知道自己在...

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2022年3月7日

愛情研習課---第一課：【人為甚麼要戀愛？】人戀愛的天性和心理需要

💕愛情研習課💕 第一課：【人為甚麼要戀愛？】 📣還有一個星期就到情人節，好治癒推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 現代社會戀愛態度趨向開放自由，戀愛和婚姻不再被視為必需，而是個人選擇。這引領我們重新思考戀愛的意義：人為甚麼仍要...

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2022年3月7日

【防疫日常】疫情下的情緒關懷錦囊，助你正確開啟話題，對身邊人展現關心

//疫情下，主動關心身邊人💞// 確診數字每日創新高，身邊可能陸續有不少親友不幸確診，過著漫長的隔離生活；即使非感染者，很多人當前也要留在家中避疫。礙於社交距離限制，我們無法親身陪伴親友，但仍能主動以電話或訊息關心他們日常作息及情緒需要。 ....

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2022年3月7日

【防疫日常】專注當下可以做的事，調整因疫情惡化而導致的情緒壓力

//專注當下可以做的事// 疫情嚴峻，想見的人見不了、想做的事做不了，令人產生滿滿的無力感。當可見的將來仍不見轉機，無力感會演變成無望感，內心覺得做甚麼都沒用、無法改善目前與未來的狀況…… 乾脆甚麼都別做，等待更黑暗的未來吧！這樣人會變得愈來愈消沉、絕望、麻木。...

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2022年3月7日

【Day 6】任務：點算你擁有的文具 --- 斷捨離 21天挑戰

【Day 6任務：點算你擁有的文具】 . 筆、間尺、擦膠、塗改液、改錯帶、記事簿、便利貼、File夾、較剪、𠝹刀、膠水、萬字夾、魚尾夾……現在的你擁有多少文具？趁今天點算、篩選和整理一下吧！大家可能覺得文具是實用物品，遲早有機會用得著，多買一些沒關係。如果抱著這種思維去...

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2022年3月7日

【Day 5】任務：篩選和整理書本雜誌 --- 斷捨離 21天挑戰

【Day 5任務：篩選和整理書本雜誌】 . 電子書愈來愈普及，但實體書對很多愛書人而言依然有無可取代的魅力。如果你跟小編一樣家中藏書眾多，請花點時間檢視和整理書櫃，不要讓它淪為雜亂的倉庫！ . #整理書籍原則 1. 好好檢視書櫃一次，誠實回答自己，哪些書有實用性和紀念價值需...

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2022年3月7日

【抗疫糧食儲備清單】傳聞封城？保持冷靜！在家抗疫的儲備建議，理性添購所需物資

//抗疫糧食儲備清單// 未來一段時間，相信大家留在家中的時間會愈來愈多。如何消除鬱悶感十分重要，但更多人最重視的仍是「吃甚麼」，畢竟進食是人類的生存本能。也許你早已預備了十打即食麵，預計兩個月不出家門也沒問題。但是，假如真的每日兩餐高鈉高脂高防腐劑的即食麵，一個月後，...

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2022年3月7日

【抗疫疲勞・自我檢測】--- 疫情下的心理健康關注，了解自己的防疫動力

//邁入疫情第三年，以為即將見到完結的曙光，第五波疫情又來勢洶洶，令人感覺沒完沒了。面對日趨嚴重的防疫限制及排山倒海的疫情新聞，有人因感到厭倦心累而放棄抗疫、有人因憂慮疫情發展而瀕臨情緒爆煲邊緣…… 這些反應都很常見，亦代表我們可能出現了「抗疫疲勞」。// ....

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