Wellness＋誌

隨着科技成為我們生活中愈益重要的一部分，部分電子產品以及我們的使用習慣，都使我們從真正重要的事情上分心。數碼極簡主義是極簡主義其中一個分支，旨在幫助我們有意識地清除低價值的電子產品，並積極改善使用習慣，從而改善生活質素。從今天起，學會掌握科技，而非被科技掌握吧！...

創業已成為香港年輕人的一股風潮！根據投資推廣署最新數據，從2017年到2021年，香港初創企業數字增加了68%！但是，很多年輕人雖然想創業，卻不知道從哪裡開始，或是一直在想創業，但卻毫無進展。你是其中之一嗎？那麼，你該如何自己創業呢？又會面對到什麼挑戰和阻礙呢？從以下的幾個...

活在資訊爆炸的時代，社會風氣盛行速食文化，導致人們專注力變得散渙。特別是廣受大眾歡迎的各種社交媒體，只要有一台智能手機就能隨時隨地獲得娛樂。然而這類電子產品其實正奪取我們的注意力，因此專注力在這個時代顯得更有價值。疫情以來，許多人遇到專注力不足的問題。到底該如何提升專注力，...

在先進國家中，日本擁有最高比例的森林領土，其國土中超過百分之六十為森林。樹木之於日本，是靈魂寄寓之所。從日本宗教與文化發展出的森林文明，不但對當代社會起了深刻作用，近年崛起的森林療癒活動「森林浴」，更讓都市人重新煥發五感接通自然，透過森林浴體驗時間思索人與其他生靈之間的平等...