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2022年1月31日
情緒健康
【勿忘一聲謝謝】多向珍愛的人表示感恩 有助提升幸福感
【勿忘一聲謝謝】 對身邊人傾訴心事時,我們常忙著抒發感受,卻忘了事後說聲謝謝。總覺得親朋伴侶間道謝太見外,一切在心中就好了,然而任何人的付出都不是理所當然,真誠的感謝能為彼此關係埋下善意種籽、促進良性互動。研究亦顯示常抱感恩之心有助感受快樂、愛和幸福,同時減少痛苦和怨念。...
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