Wellness＋誌

搜尋

愛情研習課---第三課：【成長背景不同的兩人如何相處磨合】影響戀愛關係的家庭成長因素，了解伴侶的成長故事

💕愛情研習課💕 第三課：【成長背景不同的兩人如何相處磨合？】 . 📣好治癒於情人節前推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 每段戀情開初，在新鮮感與荷爾蒙驅動下，戀人們心跳加速、熱情澎湃、視線模糊……粉紅泡泡消散後，彼此需要面對關...

愛情研習課---第二課：【怎樣找到理想對象？】分析你的擇偶條件，了解適合你的對象

💕愛情研習課💕 第二課：【怎樣找到理想對象？】 . 📣好治癒於情人節前推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 「我該怎樣尋找理想對象？」是很多單身人士的煩惱。在問這條問題之前，也許該問問自己如何定義理想對象，畢竟我們必須知道自己在...

【防疫日常】疫情下的情緒關懷錦囊，助你正確開啟話題，對身邊人展現關心

//疫情下，主動關心身邊人💞// 確診數字每日創新高，身邊可能陸續有不少親友不幸確診，過著漫長的隔離生活；即使非感染者，很多人當前也要留在家中避疫。礙於社交距離限制，我們無法親身陪伴親友，但仍能主動以電話或訊息關心他們日常作息及情緒需要。 ....

【防疫日常】專注當下可以做的事，調整因疫情惡化而導致的情緒壓力

//專注當下可以做的事// 疫情嚴峻，想見的人見不了、想做的事做不了，令人產生滿滿的無力感。當可見的將來仍不見轉機，無力感會演變成無望感，內心覺得做甚麼都沒用、無法改善目前與未來的狀況…… 乾脆甚麼都別做，等待更黑暗的未來吧！這樣人會變得愈來愈消沉、絕望、麻木。...

【抗疫糧食儲備清單】傳聞封城？保持冷靜！在家抗疫的儲備建議，理性添購所需物資

//抗疫糧食儲備清單// 未來一段時間，相信大家留在家中的時間會愈來愈多。如何消除鬱悶感十分重要，但更多人最重視的仍是「吃甚麼」，畢竟進食是人類的生存本能。也許你早已預備了十打即食麵，預計兩個月不出家門也沒問題。但是，假如真的每日兩餐高鈉高脂高防腐劑的即食麵，一個月後，...

【抗疫疲勞・自我檢測】--- 疫情下的心理健康關注，了解自己的防疫動力

//邁入疫情第三年，以為即將見到完結的曙光，第五波疫情又來勢洶洶，令人感覺沒完沒了。面對日趨嚴重的防疫限制及排山倒海的疫情新聞，有人因感到厭倦心累而放棄抗疫、有人因憂慮疫情發展而瀕臨情緒爆煲邊緣…… 這些反應都很常見，亦代表我們可能出現了「抗疫疲勞」。// ....