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單身不是狗：單身作為一種選擇（二）

有些人想戀愛卻被迫單身，有些人卻自己選擇單身，在他們眼中，單身不但不是狗，而是一種必要的生活方式。一、不勉強、不將就你身邊是否也有一種朋友，明明十分出色，外貌出眾、為人友善，桃花運也不錯，卻遲遲沒有戀愛？有些人儘管身邊不乏追求者，但始終沒有像時下講求速食戀愛的大多數人一...

面對越是親密的自己，我們卻特別無情——你忘了好好善待自己嗎？

「人非聖賢，孰能無過」，這句話大家都懂，但為甚麼每逢遇上困境，卻還是不自覺地陷入自我批評、怪責、埋怨的漩渦呢？面對比所有人都更親密的自己，我們卻比所有人都更冷酷。如果你感覺累了，能不能花點時間關懷自己？一、甚麼是自我關懷（Self-compassion）？...

愛情研習課---第五課：【自己都不愛，怎麼相愛？】在投入一段關係前要先懂得自愛

💕愛情研習課💕 第五課：【自己都不愛，怎麼相愛？】 . 📣好治癒於情人節前推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 常言道當一個人不愛自己就無法好好愛人，其實不懂自愛者未必無法愛他人，只不過常用上錯誤的方式去愛，較難建立健康長久的關...

愛情研習課---第三課：【成長背景不同的兩人如何相處磨合】影響戀愛關係的家庭成長因素，了解伴侶的成長故事

💕愛情研習課💕 第三課：【成長背景不同的兩人如何相處磨合？】 . 📣好治癒於情人節前推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 每段戀情開初，在新鮮感與荷爾蒙驅動下，戀人們心跳加速、熱情澎湃、視線模糊……粉紅泡泡消散後，彼此需要面對關...

愛情研習課---第二課：【怎樣找到理想對象？】分析你的擇偶條件，了解適合你的對象

💕愛情研習課💕 第二課：【怎樣找到理想對象？】 . 📣好治癒於情人節前推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 「我該怎樣尋找理想對象？」是很多單身人士的煩惱。在問這條問題之前，也許該問問自己如何定義理想對象，畢竟我們必須知道自己在...

真正的自信，不是自我感覺良好，而是當我感覺不好，我依然「完整」

//真正的自信，不是自我感覺良好，而是當我感覺不好，我依然「完整」// 人很多時感到痛苦，是因為心底裡追求一種捉摸不到的「好」，渴望著完全的快樂、完全的美好。以各種美化了的神話、童話故事、偉人歷史和烏托邦想象作為判斷自我價值的標準，而當無法達成這些空泛又虛無的指標，便會妄...