PLUS Wellness2022年1月28日情緒健康【陪伴是最好的禮物】支援身邊人情緒需要---解憂手冊【陪伴是最好的禮物】 面對身邊人情緒低落,很想說些甚麼令對方走出困局和盡快開心起來。預設成效指標的陪伴,容易令情緒受困者感到壓力,陪伴者則失望乏力,最終雙方都視之為不愉快經歷,可能互相怪責,從此漸行漸遠。 其實同行者不一定要「過度用力地」安慰,學習單純的陪伴,放下期望和要求...