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(過往活動)茶靜觀 x 頌缽療癒工作坊

​日期 

23/8/24, 12:00 pm

23/8/24, 1:30 pm

地點

Hong Kong, 深水埗九江街154號

​名額

12

時長

1.5小時

收費

試玩價$30

簡介

現代人生活節奏比較急促,是時候放慢腳步,放空休息,放鬆心靈。工作坊將帶領大家由簡單呼吸練習開始,並透過靜觀五感和情緒,進行伸展動作,覺察當下,放慢節奏,感受每一種感覺,舒緩身心。

內容

內容/課程特色:
-靜觀飲食
-靜觀伸展動作
-敲擊頌缽體驗

導師

第五屆頌缽療癒師實習學員

對象

18歲以上

​*特別需知*

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