（過往活動）禪手牽森林浴（伴侶篇）

簡介

正在思考聖誕拍拖的好去處？想遠離世俗煩囂，與另一半美好難忘的共同回憶？或許你們兩人可以手牽手，在山林之間連結彼此，連結大自然。

「森林浴」體驗源於八十年代的日本，意思是沐浴在森林的氣氛之中。30多年的科學研究證實，沉浸於大自然能帶來很多益處，包括紓減壓力、降低焦慮和抑鬱症狀、降血壓和加強免疫力等。森林浴在全球已經發展成為一項新興的健康活動：日台韓政府積極培訓森林浴導師、設計森林浴路徑，有些歐美地方更容許醫生開出「森林浴處方」，請病人多接觸大自然去提升自癒能力，減少依賴藥物。