（過往活動）手鼓、節拍與呼吸

簡介

手鼓是一件結構非常簡單的樂器，一張鼓皮，一個鼓框，卻能透過雙手的敲打，產生無限的聲音。在工作坊前半時間，導師會示範手鼓的各種可能，也會和同學分享基本節拍和手法，一起合奏。

在後半部，我們回歸內在。敲鼓擊樂成為外在的音樂，而一呼一吸是則我們生命內在的節奏。 資深瑜伽導師會和同學分享不同的呼吸練習，再配以手鼓的節奏，讓我們學習專注地呼吸，感受內心的平靜。