(過往活動)茶禪聚 - 正念生活體驗工作坊(周五場)

​日期            由

18/11/22, 6:30 am

                      至

18/11/22, 8:00 am

地點

香港北角香港青年協會大廈1樓

​名額

8

時長

1.5小時

收費

$150(原價:$250)

簡介

一杯茶有色、聲、香、味,當我們為生活勞碌奔波時,世界萬物早已盡在其中。

透過茶禪,讓我們細心品味茶香、茶色、茶温、茶味和泡茶的聲音,覺察圍繞茗茶的情緒起伏,體驗身體感官細微的轉化,培養正念覺察的生活態度。

一壺茶中,我們看見自己,看見彼此,看見天地。

內容

- 茶禪體驗
透過品茶,結合靜觀呼吸練習,覺察當下的情緒和身體感受,建立感恩臨在的生活態度。

- 特選茶葉
選用日本靜岡抹茶及本地農莊產桂花烏龍茶。

- 正念療癒圈
分享茶禪心得,建立正念爲本的生活習慣。

對象

18-35歲

導師

Colby Li

註冊社工,曾於一起靜、香港佛光道場、北京大學禪學社、泰國瑪哈泰寺等機構學習正念禪修;認證正念帶領人;非暴力溝通修習者;曾有豐富帶領正念禪修的經驗;主張以正念為本的手法回應社群,以身心靈合一的視角擁抱生命。

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​*特別需知*

部分費用由HSBC「Project STEP青少年情緒健康計劃」資助

防疫需知:出席所有實體活動*可豁免*出示疫苗通行證及完成疫苗接種要求。

出席活動時,仍需掃描安心出行。

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