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簡介
受傷的小孩存在於身體每一個細胞內，身體沒有一個細胞不存在這個受傷的小孩。
過去，我們總是遠離他，任由他孤單；現在，我們呼吸、接受、擁抱他。
我們靜躺著，只需要呼氣和吸氣，享受一切的存在。
我們跟隨聲音導航找回內心的平靜，讓頌缽聲頻在身體緩緩流動、洗滌心靈，重拾平靜之心，坦然面對一切的情緒、一切的發生。
然後，我們擁抱他，撫摸他，寫封信給他。
內容
😌 呼吸練習 Breathing Exercise
🎐 聲音引導冥想Guided Meditation
🥣 頌缽大休息聲浴 Singing Bowl Healing Sound Bath
✂️ 製作自己的繩結小孩
📝 給內在小孩寫封信
＊參加者必需穿著鬆身的衣物
導師
「正念同行者正念禪修帶領專業證書課程」青年實習導師
Yu
現職空中瑜珈導師及頌缽聲療師。Yu從小對身心靈、自我探索深感興趣。自從20歲那年經歷至親離世，原生家庭的問題驅使Yu尋找內在的精神力量與和諧，因此開始踏上療癒之路。及後創立「Soul Healing Lab」，希望讓大家一同回歸內在，連結自己，發掘內在資源。
資歷：
YACEP 二級頌缽療癒師證書
YACEP 一級空中瑜伽導師證書
YACEP 瑜伽輪導師證書
DS香薰冶療入門證書
靜雯
靜雯因飽受情緒困擾、搖晃不安的內心，開始接觸手作、禪修 ，學習與自己和解。她笑容燦爛，聲音溫柔親切，善於以柔和的聲線及節奏，糅合頌缽圓渾聲頻，引領參加者進行手工製作、靜心覺察，展開洗滌身心 & 尋找內在小孩之旅。
資歷：
已註冊幼兒工作員(CCW)
已註冊幼稚園教師(QKT)
針織花網店店主
對象
35歲以下
1/5
*特別需知*
部分費用由HSBC「Project STEP青少年情緒健康計劃」資助
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