（過往活動）靜心禪修體驗·深度放鬆·覺察與身體連結（正念同行者共修體驗）

簡介

人生就在呼吸之間，過去、未來心不可得，可以把握的，只有呼吸的瞬間，也就是當下，學習正念助你在一呼一吸之間，吸入能量，呼出壓力，回到當下，感恩自己，放下執著。

別有世間曾未見，一行一步一花新，有意識的步行尋回自我，不再被外境牽引着我們的心，放下煩惱，身心得以治癒與轉化。