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（過往活動）和內在小孩和好：正念表達藝術

​日期 

16/8/23, 11:30 am

至

16/8/23, 1:00 pm

地點

香港北角香港青年協會大廈1樓

​名額

10

時長

1.5 小時

收費

＄250

簡介

受傷的小孩存在於身體每一個細胞內，身體沒有一個細胞不存在這個受傷的小孩。 過去，我們總是遠離他，任由他孤單；現在，我們呼吸、接受、擁抱他。 跟隨著在身體緩緩流動的頌缽聲頻，我們靜躺著。 一呼一吸，享受一切的存在， 坦然面對一切的情緒、一切的發生。 最後，我們回到內在小孩的身邊，擁抱他，撫摸他，聆聽他。

內容

🎐 觀呼吸
✂️ 刺繡書簽
🥣 身體掃描
📝 給內在小孩的和解信
＊參加者需穿著鬆身的衣物，並帶備外套以防受涼。

導師

靜雯

因為難過、搖晃不安的內心，靜雯開始接觸禪修 ，學習與自己和解。她笑容燦爛，聲音溫 柔親切，善於以柔和的聲線及節奏，糅合頌缽圓渾聲頻，引領參加者進行手工製作、靜 心覺察，展開洗滌身心 & 尋找內在小孩之旅。



資歷：
•註冊幼兒工作員(CCW)
•註冊幼稚園教師(QKT)
•SEN體適能教練
•針織花網店店主

對象

35歲以下

​*特別需知*

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