心之素描・由聲入心・療癒樂器體驗

​日期            由

20/12/22, 11:30 am

                      至

20/12/22, 1:15 pm

地點

石硤尾賽馬會創意藝術中心 L1-02

​名額

12

時長

1小時45分鐘

收費

$280 (原價$450)

簡介

以音樂來場年末心靈回顧!

相對於音樂演奏,使用療癒系樂器,比較像是一面鏡子,讓我們感受到身心,看到自己慣性。我們會使用不同樂器,引導大家透過聲音連結自己的身體反應、感受和記憶,並將之書寫紀錄,讓自己清楚見到自己的習性和喜惡。

然後以此為引子,在療癒樂器的聲音下,進行心之素描(Journaling).在進行心之素描時,主持人會讀出一段短句或者問題,讓參加者沈思或者自由聯想,然後簡單地寫/畫下想法和感受,以便更清楚地理解它們。讓我們透過紙筆,誠實地面對自己,一起回顧2022,展望2023。

內容

- 呼吸靜心
- 由聲入心:連結聲音和身心
- 心之素描:寫/畫內心
- 音樂放鬆沈澱

對象

18-35歲

導師

Museek

有別於一般樂器店,Museek專門搜羅世界各地不同的民族、自然、冷門、容易上手的樂器,讓沒有學過音樂的朋友能容易進入,也讓專業樂手能豐富他們的音樂。

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​*特別需知*

部分費用由HSBC「Project STEP青少年情緒健康計劃」資助

防疫需知:出席所有實體活動*可豁免*出示疫苗通行證及完成疫苗接種要求。

出席活動時,仍需掃描安心出行。

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