（過往活動）禪心之素描・由聲入心・療癒樂器體驗

簡介

以音樂來場年末心靈回顧！

相對於音樂演奏，使用療癒系樂器，比較像是一面鏡子，讓我們感受到身心，看到自己慣性。我們會使用不同樂器，引導大家透過聲音連結自己的身體反應、感受和記憶，並將之書寫紀錄，讓自己清楚見到自己的習性和喜惡。

然後以此為引子，在療癒樂器的聲音下，進行心之素描（Journaling).在進行心之素描時，主持人會讀出一段短句或者問題，讓參加者沈思或者自由聯想，然後簡單地寫/畫下想法和感受，以便更清楚地理解它們。讓我們透過紙筆，誠實地面對自己，一起回顧2022，展望2023。