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簡介
在急速的城市節奏中，您有多久沒有跟大自然打招呼呢？不如花三小時的時間，放慢腳步，重新與大自然建立關係。讓我們的心棲息於大自然的中，進行多種自癒體驗活動，感受大自然為我們帶來的安定力量，回復身心平衡和諧。
內容
在大埔有機農場進行以下各種自癒體驗活動，包括：
-透過正念、呼吸練習，使我們身心連結，得到深度的休息
-運用五感靜觀各種本土花卉、香草和種子，體會專注當下的美好
-在大自然美妙韻律中，進行頌缽、唱頌，讓我們與自然連結
-進行彩繪、接觸舞動、花草曼陀羅等藝術活動
-學習如何運用有機花卉進行草本芳療
-收費 $580 (原價：$650) (包括帶走多款有機花卉、香草) 回家作茶禪練習，將所學延續在生活中
導師
陳朝霞(Merinna)
為正念導師、大自然療癒師與及有機農場農夫。致力於在社區推動大自然療癒，結合身心靈和社區自然環境教育，多年來曾服務的機構包括二十多所綠色社區組織、社會企業、公司和政府社團。自2013年在香港實踐綠色耕作，曾在台灣宜蘭泰雅原住民部落半年，參與大自然與文化的保育工作，期間深刻體會大自然的復癒力量，人與大地的共生。
透過五感自然教育，啟發人內在原有的療癒力量，讓服務對象經歷來自大地自然的厚愛。
-「正念社交情緒學習」導師培訓證書認證 (MBSEL)
-正念喜悅生活<非暴力·正念·身意—正念喜悅生活>基礎導師認證
-鄕師自然學校首屆「師‧法‧自然 — 教師啟導課程」導師認證
-心像術「療癒和情感清晰」系列導師
-臼井藏傳靈氣療癒師
-賽馬會九十六小時中藥課程認證
-為1對1的身心靈療癒師
對象
35歲以下
1/6
*特別需知*
部分費用由HSBC「Project STEP青少年情緒健康計劃」資助
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