（過往活動）Being Me, Loving You - 親密關係中的溝通練習

簡介

伴侶之間的相處和溝通，甜蜜有時，痛苦有時。面對深愛的他/她，我們可以如何好好溝通，轉化關係中的痛點和隔閡呢？如果我們願意誠心學習以愛相待，有沒有具體的方法可以依循練習呢？

今次我們邀請非暴力溝通導師阿池，與大家分享親密關係中的溝通心法和技巧，一起練習經營親密有愛的伙侶關係。

「非暴力溝通」 (Nonviolent Communication, 簡稱NVC) 由美國心理學家Dr. Marshall Rosenberg創辦，不單是一套幫助我們真誠表達及同理聆聽的工具，更是一套理解人、生命與關係的世界觀，協助我們與內心重新連結，探索我們言行、情緒、想法、信念、價值和需要，轉化我們的回應生命處境的方式，藉此滋養彼此的關係。