(過往活動)見字呼吸。頌缽體驗

​日期            由

11/5/22, 11:30 am

                      至

地點

香港北角香港青年協會大廈1樓

​名額

10

時長

1.5 小時

收費

$250

簡介

喜馬拉雅頌缽的聲音和震動延綿悠長,「叮」一聲協助我們安定情緒。敲打頌缽的時候,我們觀察和調節自己呼吸,發掘自己的感受和想法。專注當下,掃走煩惱 。

內容

靜觀呼吸練習、運用頌缽調息身體、學習敲頌缽技巧:

- 認識各學派的聲音療癒

- 學習基本敲缽及磨缽技巧

- 體驗試敲各種頌缽

- 體驗頌缽聲頻浴

*一人一套頌缽工具借出,不須共用

對象

18-35歲

導師

Helen @ Metta Wellness

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​*特別需知*

防疫需知:出席所有實體活動*可豁免*出示疫苗通行證及完成疫苗接種要求。

出席活動時,仍需掃描安心出行。

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