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簡介
由學習頌缽的歷程當中，發掘出「念」及「聽」兩字，藉由此構作是次工作坊內容。若要第一步作「心」定，這是非常困難。故我們先從「身」定作為第一步，及後「呼吸」定，最後我們再作嘗試能否使「心」定下來。當我們的「心」定下來再與自己、他人對話又會與以往有什麼分別。打開我們平常的身體感官，慢慢感受「心在」的微妙。
內容
✨呼吸練習
✨劇場小遊戲
✨簡單伸展練習
✨敲擊頌缽體驗
✨二人練習-與人連結
✨唱誦練習
✨聲頻浴
對象
18-35歲
導師
頌缽療癒師課程 - 青年導師
John C
於社福機構從事數年，亦一直參與劇場演出。對以色列有濃厚興趣，故一年前隻身出發耶路撒冷求學，亦周遊各大大小小城市與當地人交流。回港後，對「療癒」／「身心靈」方面感興趣，故學習按摩、頌缽、敘事繪畫、伸展等知識。先由「身」作媒介通往「心」。
泰式皇室認可瑜伽按摩基礎證書
認證伸展導師
敘事繪畫治療法®基礎證書
耶路撒冷希伯來大學-猶太研究深造文憑
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*特別需知*
部分費用由HSBC「Project STEP青少年情緒健康計劃」資助
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