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【中小學暑期班】健康活力運動養成班

​日期 

3/8/24, 3:30 am

21/8/24, 4:30 am

地點

Hong Kong, 深水埗九江街154號

​名額

20

時長

1 小時*6節

收費

$660

簡介

這個暑假,我們將為10-18歲的中小學生提供有趣且實用的康體活動課程!

學生將學習如何培養「健康有營」的飲食習慣,同時運用體能運動來促進身心健康。課程中將教導正確的健身知識和飲食改善方法。課程會包括理論課(運動+飲食)和 實體運動班。 幫助學生提升健康質素、身體發展、專注力以及自信心。對於有體重管理需求的學生,我們也將提供適當的健康改善方案。

盼能⾒證學⽣的進步, “養成” 維持恆常的運動鍛鍊及健康飲食,養成健康活力的好習慣!

內容

從飲食與運動入手,與學員進行體重管理,
一同享受健康飲食與體能訓練的樂趣。

日期:
3/8/2024(六)、7/8/2024(三)、
10/8/2024(六)、14/8/2024(三)、17/8/2024(六)、21/8/2024(三)
上午11:30 - 12:30

導師

一加健 One Plus Wellness

「One Plus Wellness 一加健」 運動社企成立於2021年。

兩位創辦人鴨仔同Hugo都喺前港隊運動員。佢哋投身運動健體界都超過15年。正正因為佢哋都經歷過,所以好明白運動員嘅感受同辛酸。而創立一加健嘅其中一個目的就係要幫運動員有更好嘅表現同發展。

一加健除咗提供優質嘅健體訓練課程、宣揚運動以及健康生活,同時亦都致力培訓專業嘅體適能教練,提升行業質素。

「一」代表現在 & 個體。
「加」代表接受新事物,力求進步;「加」亦都同「家」同音,代表我哋團隊視同事顧客為家人一樣。
「健」代表健康 ,包括生理、心理同社交三方面的健康狀態!除咗提升體能,亦希望透過做運動令自己開心同識多啲朋友。

對象

10至18歲

​*特別需知*

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