不要讓不確定性和
缺乏方向阻礙你前進!
你是否對未來感到迷茫，
不知道自己的人生方向和目標？
你是否在設定目標和計劃方面感到困難，
難以找到符合自己價值觀和興趣的方向？
在成長的路上，
你可能會面對眾多的選擇和路徑
而感到壓力和困惑。
但不要擔心，學習目標規劃及管理學，
開始掌控自己的未來吧！
Goal setting 目標定立是一門學問
若你發現總是無法達成目標，甚至認為定立目標不但無法讓你提起動力，反而會讓你更加洩氣，喪失信心及動力，那麼你極可能用錯了方法！
以下的常見定立目標時會出現的謬誤，
你又中了多少項？
沒有從失敗及失誤中學習
沒有習慣管理你的實踐進度
只以「成功」和「失敗」
作為達成目標的唯一標準
你的目標沒有考慮到現實層面
只會定立長遠／短期的目標
設定「負面」目標
e.g. 不要xxx、減少xxx
同時設立太多目標
課程特色
本課程結合職業規劃和目標管理，幫助參與者思考長遠和短期發展路線。通過深入了解個人興趣、價值觀和潛力等，確定清晰的未來方向和階段性目標，並培養設計和實現目標的能力。
課程不僅涵蓋生涯規劃的框架和知識，也包括目標設定管理的技巧和工具。融合理論和實踐，支持學員在規劃生涯的同時，有效地管理個人目標。旨在培養正向工作態度和持續學習，以促進個人成長發展。
設計個⼈⽣涯發展⽅向與⽬標策略
有效思考並具體設定⼀致性的⽬標與⾥程碑
培養主動和靈活思維以應對未來發展趨勢
課程探索目標
建立多元化⽬標管理實⽤⼯具庫
對象
18-35歲
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對未來感到迷惘？認為人生停滯不前？有人生目標但不知如何達成？欠缺改變現狀的動力？
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大專生、畢業生、職場新鮮人或已有職場經驗的人都適用！
課堂內容
⽬標訂立策略
第一節
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個性化規劃⽣涯發展路徑與藍圖
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制定中長期⽬標及階段性⾥程碑
⽬標設定技巧
第二節
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掌握多元化⽬標設定技巧和⼯具
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訂立切實可⾏的⽬標及⾏動⽅案
⽬標管理應⽤
第三節
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學習應⽤各項⽬標進度管理⼯具
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思考⽣涯路徑障礙與其應對策略
⽬標達成⼼法
第四節
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培養正向⼼態與恆毅⼒加速達標
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提升靈活性和應變⼒以適應未來
Vionica Kwong
Vionica熱愛透過多元的教練指引及人才測評工具去賦能和啟發身邊人，夢想成為他人人生路上的導航儀與最佳拍檔，發揮每個人的潛能，共同成長和突破。現擁有超過450小時的指引時數，專注支持個人及團隊達至心流狀態，擅於將腦神經科學照片療法分享並融合在各類型生涯規劃發展活動。
專業認證及資歷：
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BSc 理學學士
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ICF 國際教練聯盟ACC認證教練
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ACMA國際認證專業績效教練
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Points of You® L.3 Expert
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ABNLP註冊身心語言程式學執行師
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TLTA 註冊時間線治療執行師
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TTI國際認證顧問-註冊行為表現、激勵因子及職場壓力分析師(DISC, MOT, SQ)
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ACF認證DISC引導師、設計思維引導師、知識管理引導師
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Cybernetic Transposition識田高級執行師
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GeniusU 認證心流顧問
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AFP™ 財務策劃師
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Manulife 理財策劃顧問
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