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線上抗疫・
自癒之旅
疫情所困，每天在家，身心靈都開始耗損？來一趟14天的網上自癒旅程，每天送你一個Self-care小貼士，安在家中也可以同時關護、增值自己！
＊留下你的電郵，隨時開啟你的專屬自癒旅程！
旅程元素
Wellness 6環
"身體"
健康
"心理"
健康
"社交"
健康
"職業"
健康
"數碼"
健康
"環境"
健康
Day 8
在家自我增值
旅程預覽
Start
Day 1
疫下全健測試
訂立自癒旅程目標
Day 2
運用家居用品健身
Day 5
簡易靜心藝術手作
Day 4
建立疫情下的
精神抗逆力
Day 3
簡易健康食譜
Day 6
如何維持健康社交
Day 7
學習與孤獨共處
Day 11
自癒網上資源/
應用程式介紹
Day 10
減少對數碼
產品的依賴
Day 9
如何保持向前
展望的動力
Day 12
與自然聯繫
改善家居環境
Day 13
Day 14
回顧及展望：
建立長遠習慣
Done
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