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現今年輕人流行速食戀愛，剛結束一段關係，轉頭又開始另一段新關係，認為真的只有「舊的不去，新的怎來」，但關係中未竟事務 (unfinished business) 愈積愈多，最終發現內心的空洞愈來愈多，迷失在這場愛情「遊戲」中。
一、愛情中的未竟事務
我們成長過程總是帶著不同的傷，可能來自愛情或家庭，有些陰影從來沒有放下。如果不好好處理它們，再進入另一段感情中，以往未能釋懷的未竟事務可能會影響你的情緒與想法，進一步影響你和另一半的相處。
例如，如果你的前度出軌，雙方最後非和平分手，導致你日後也無法完全相信伴侶，不安感甚至驅使你希望控制對方的一舉一動，要對方隨時報備，連遲了些回覆訊息都覺得有問題。
戀愛中兩人的生活確實會有不少重疊，但終究是兩個獨立的個體，沒有人希望自己的自由被別人控制著。像這種情況，長遠而言就算對方能體諒你的經歷，也不代表能一直容忍下去。
二、親情中的未竟事務
家是我們的避風港，但對某些人來說卻不一定。不是每個父母把孩子生下來就真的能稱為「父母」，還要看他們是否盡到作為父母的責任。不稱職的父母可以對孩子成長造成莫大的影響，例如家人總是無故惡言侮辱對方，有時候可能做錯一點小事也會被打罵。
在這種環境下長大的人，可能會將傷害內化成貶低自我的想法，認為都是自己不好，父母才會這樣對待自己。如果沒有處理好這些傷痛，即使你日後有了伴侶，可能也不知道如何好好愛人和被愛，更別提自己日後是否有能力、有信心成為好的父母。
三、善用單身的時間重新發現自己
愛人之前，先讓自己成為一個值得被愛的人。如果你現在單身，不妨善用時間找出自己在愛情、親情或友情等關係中的未竟事務，覺察這些事對你的為人處事或情緒上的影響，學習將那些纏得死死的結慢慢鬆開，重新發現自己更多的可能性。
例如反思自己在不同關係中還有哪些地方仍耿耿於懷，那是否有能力或能改變的事？如果能讓你時光倒流重頭開始，你會有何改變？在下一段關係中，你有信心成為一個更好的自己嗎？
