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關於我們
It's all about
Balance
"
"
"走過黑暗，
帶領你到
心靈的綠洲。"
面對紛擾社會、疏離關係、壓抑生活所帶來的挑戰，我們需要覺察健康、平衡生活，重塑對生命及未來的期盼。
全健空間Wellness PLUS是專為18至35歲青年全健生活而建立的全方位平台，打造富療癒、學習、體驗的專業服務，治癒你的身心靈需要，為你找回寜靜與平穩。
世界衛生組織(WHO)將健康定義為「不僅是沒有疾病或者身體不虛弱，而是指身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(Wellbeing)」。可見，除了維持體格狀況良好、遠離疾病，我們的心理、情感和社交對健康同樣重要。
整合不同文獻的定義，全人健康(All-round wellness)指:
-
積極的人生態度和追求 (Active Pursuit)
-
透過行動達至身心健康狀態(Action)
-
有意識地選擇生活方式(Choices)
-
找到生活的意義(Meaning of Life)
What is
"Wellness"?
甚麼是
"全健"?
平衡全健六範疇，建立與自身、社會與世界的聯繫:
"身體"
健康
"心理"
健康
"社交"
健康
"職業"
健康
"數碼"
健康
"環境"
健康
與自己建立聯繫
與家人、朋友、社會建立聯繫
與世界建立聯繫
全健 Wellness
我們的使命
-
提升青年的健康意識，
追求富意義的生活
-
普及社區專業全健服務，
促進文化轉變
透過創新及可持續發展模式，
全健空間致力於:
主要服務
/以人為本/
臨床
心理輔導
為受情緒困擾的青年提供適切的有系統的專業臨床評估，制訂治療方針，運用心理治療方法協助受困擾人士渡過難關。
/小習慣
帶來大改變/
專業及
共學課程
由臨床心理學家或專業導師教授，拆解日常生活困擾，教導實用技巧，打破惡性循環，從建立細小習慣開始，為生活帶來改變契機。
/再忙碌也要善待自己/
治癒
體驗
動又得，靜又得，多元化的體驗式治癒活動讓你暫忘煩憂，覺察當下，只專注與自身的對話，還心靈一刻平靜。
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