（過往活動）正念禪習x中醫養心工作坊

身為註冊中醫師，深切感受到社會對精神健康的需求日漸增加，不論是在臨床實踐還是自身及身邊人的經歷上。為尋求內心平靜，開始接觸並修習正念。同時，透過分享正念，讓更多人在繁忙的生活中找回自我，回歸內心，擁抱自己，並重拾恬靜自在的狀態。相信這種狀態能夠幫助保持身心健康，趨向「真氣從之，精神內守」的境界。在閒暇之餘，也喜歡接觸當代舞蹈和配音，透過身體的探索和柔和的聲音，引導參與者靜心覺察。