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(過往活動)花茶禪修x靜心一刻(青年全健師實習)

​日期 

24/10/23, 11:30 am

24/10/23, 1:00 pm

地點

荃灣Plaza88 25樓 Studio L

​名額

10

時長

1.5 小時

收費

試玩價$50

簡介

每天無間斷地進入只有累與更累的循環?
邀請你用一杯花茶的時間,閉目養神,重拾精力

為生活忙碌而疲倦,多久沒有真正的休息?
邀請你在忙中偷一點閒,刻意安排一個靜心的時間,好好陪伴自己

從不喜歡孤單一個,可惜偏偏孤獨一個?
你也不必獨自面對,邀請你與我們相聚,互相扶持,彼此關懷

內容

🌼花茶禪修體驗🌸:靜觀品茶帶來一刻的靜心
🎁茶包製作🌷:靜心製作,為自己送上一份禮物,感謝自己
🫂 與參加者互動環節🫂:互相支持和鼓勵,成為各自生活的動力

導師

實習青年全健師(正念同行者正念禪修帶領人)

Stephanie
喜愛以茶飲調劑身心靈的Stephanie,於一次靜觀體驗後開展了正念修習。除了正職以外,亦是一個熱愛跑步、多語言學習、及關注精神健康的人。

正念同行者畢業生/藥劑科學學士/中西營養食療證書

Mabel
關注精神健康議題,並致力推動身心靈健康,認為相信每一個經歷都是為個人成長施肥的養分,成為此時此刻的自己。在不斷自我探索的過程中,了解到自己渴求外界的肯定和認可,透過正念靜觀練習,回歸內在,發現原來自己便是最大的支持者和陪伴者。作為社會工作者,相信療癒發生在彼此的互動上,期待與你相遇,一起成長。

註冊社工/正念禪修帶領人/和諧粉彩準指導師

Wesley
關注精神健康問題,致力於推動全人發展。熱愛花茶和正念活動,並希望能透過這些活動為人們提供一個身心靈平衡的體驗。

正念禪修帶領人/精神科登記護士學生

對象

35歲以下

​*特別需知*

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