(過往活動)聲音引導冥想x頌缽聲頻深度放鬆

​日期            由

11/11/22, 11:30 am

                      至

11/11/22, 1:30 pm

地點

香港北角香港青年協會大廈1樓

​名額

10

時長

2 小時

收費

$280(原價:$320)

簡介

花開有時,花落也有時。相聚是緣,別離也是緣。

藉由一呼一吸、一拉一伸啟動身體自癒能力,跟隨聲音導航喚起內心的自由,讓頌缽圓渾聲頻在身體緩緩流動、洗滌心靈,助您重拾平靜清明之心,坦然面對生命中各種形式的別離。

內容

【體驗內容】
😌呼吸練習 Breathing Exercise
🧘🏻‍♀️簡單伸展練習 Basic Stretching Exercise
🎐聲音引導冥想Guided Meditation
🥣頌缽x拇指琴聲頻浴 Sound Bath with Singing Bowls & Kalimba

*每人均有一組頌缽可供會用*

對象

18-35歲

導師

Manlee

練習瑜珈及靜觀冥想多年、向來關注身心靈健康的Manlee 為跨媒體工作者,先後於本地及海外多個媒體擔任節目主持,其配音作品涵蓋新聞、紀錄片、廣告、動畫、舞台劇、公共廣播、設備語音等多個領域;聲音親切悅耳,能靈活善用說話的音韻、聲線及節奏,糅合頌缽圓渾聲頻,引領參加者調息呼吸、靜心覺察,展開洗滌身心之旅。

尼泊爾國家認可頌缽療癒師
跨文化傳意碩士
新聞與傳播學士
現正修讀心理學高等證書

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​*特別需知*

部分費用由HSBC「Project STEP青少年情緒健康計劃」資助

防疫需知:出席所有實體活動*可豁免*出示疫苗通行證及完成疫苗接種要求。

出席活動時,仍需掃描安心出行。

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