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(過往活動)頌缽療癒X聲頻深度遊(青年全健師實習)

​日期 

21/11/23, 11:30 am

21/11/23, 1:00 pm

地點

香港北角香港青年協會大廈1樓

​名額

10

時長

1.5 小時

收費

試玩價$50

簡介

面對繁複的生活、急促的節奏,負重前行,壓力隨之而來。你有多久沒停下腳步,疏理自身的不安感?

藉由專注呼吸及伸展,喚醒身體細胞,伴隨聲音導航,讓頌缽聲頻共振到細胞深處,安定心神,洗滌身心,助您重拾平靜的心境,面對生活上的各種變化。

內容

【體驗內容】
😌呼吸練習 Breathing Exercise
🧘🏻‍♀簡單伸展練習 Basic Stretching Exercise
🎐聲音引導冥想Guided Meditation

每人均有一組頌缽可供會用。
請自備保暖衣物,以免活動期間受涼。

導師

實習青年全健師(尼泊爾認證頌缽療癒師證書課程)

Irene Mathew Nicole

參與21小時頌缽療癒師證書課程,善用溫柔悅耳的聲音,糅合頌缽圓渾聲頻,創造一個平靜的空間,引領參加者調整呼吸,專注當下、靜心冥想,消除雜念,遠離日常的繁囂,安於此時此刻,幫助參加者提升對自身的覺察,賦予力量面對生活的挑戰。

對象

35歲以下

​*特別需知*

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