共學
        課程

/小習慣帶來大改變/

創傷也許是迫不得已,

但紋身,卻是將傷口轉化爲藝術。

小組將透過不同的藝術形式,整理過去的故事、覺察負面情緒,並在過程中探索自己及紋身圖案的靈感。
最後以紋身體驗重新敘述自我,讓傷口開花。

對象

18-35歲

無需任何繪畫/藝術經驗的青年

藝紋青

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愛情文學

一種米.
      百種戀人

一連八堂的愛情文學創作課,將會透過古今中外的情詩、小說、散文,帶大家一起感知在愛情中相遇、相知、相離的各種心事,探索自己對愛情的看法,並在寫作練習中嘗試書寫愛情。

無需任何文學創作經驗的青年

對象

對着雜亂無章的雜物無從入手?

每次整理好都很快打回原形?

以身心靈角度了解家居收納。由專業註冊收納師帶領大家學會分析家中重災區,運用收納及「斷捨離」思維改善家居動線。並設有小組實習,像收納師一樣由面談、策劃、動手、跟進一個真實個案。

對象

18-35歲

• 有意改善家居環境或輕度囤積問題

• 提升整理收納及處理雜物的能力

• 協助親友整理

• 對收納行業感興趣的人士

整理家居

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​練習靜觀

靜觀=沉悶?
​不知如何在日常生活中
練習靜觀?

靜觀 (Mindfulness) 可能是改變你一生的一種生活態度,讓你更有能力面對生活中的各種挑戰和困難,欣賞到日常的各種喜悅時刻,感受回到當下的力量。透過四個主題讓參加者有機會以不同形式去感受靜觀,放鬆身心,享受靜能量。 

18-35歲

​任何對身心靈健康/

​靜觀有興趣的青年

對象

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「自己的人生,自己設計!」

生涯規劃

用設計思維(Design Thinking)改寫你的職業前路及生涯。由美國史丹福設計學院知名的生涯規劃課程改編的個人成長小組互動工作坊。建立您的職業和生活,充實和快樂的生活,不斷創新和富有成效的生活。 

              對人生感到迷惘;

      對追夢欠缺行動力;

      尋找理想生活模式

對象

勇於探索內心情緒的小故事,
創造出屬於自己的繪本作品。

由故事創作、繪畫插圖到⼿縫書本,導師會帶領學員由零到⼀本繪本的誕⽣。透過了解經典繪本的創作過程, 分析好繪本背後的元素,學習當中的竅⾨。

對象

18-35歲

有沒有藝術經驗也歡迎

繪本創作

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心理學角度

在情路受夠了傷害?
​想學會如何去愛與被愛?

以小班形式深入探討愛情的價值和各種階段,加深對自己戀愛需求和習慣的認知,透過各種活動和遊戲深化學習,學會如何於生活實踐,改善伴侶關係,重整戀愛期盼。

              任何戀愛經驗、

       單身或有伴侶的男女

對象

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