PLUS Wellness3月10日健康生活認識空中瑜伽的好處及效果|初學空中瑜伽如何入門瑜伽一向是種熱門的運動,而空中瑜伽因為姿態優美,在近年更掀起一股新潮流。空中瑜伽(Aerial yoga)是一種綜合了健美操、空中雜技、瑜伽和普拉提的全身性運動。空中瑜伽好處頗多,效果顯著,快來細閱初學空中瑜伽如何入門和減肥吧。...