家庭治療理論介紹：如何治療與修復家庭關係
家庭暴力、父母離異、婚外情、虐兒等事件於社會上屢見不鮮，要避免問題發生便要追蹤其源頭——家庭。每人都來自不同的家庭，在家庭的灌輸下建立出獨特的思想、行為及價值觀，但有機會與其他人產生衝突。家庭治療可以修復關係，避免家庭內的衝突之外，也可改變人際關係。那麼家庭治療理論是什麼？...
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- 5月24日
躁鬱症症狀有甚麼？跟躁鬱症伴侶溝通及相處的方法
被喜歡的人告白自然會開心，與愛人分手了自然會傷心。每個人都有情緒，而情緒會在控制範圍內，且多半有原因地時高時低。然而躁鬱症患者與伴侶相處溝通時，無法自制地在情緒極高與極低的兩個極端之間搖擺。除此之外，躁鬱症患者還有哪些症狀？我們又該如何定義一個人是否患上躁鬱症？...
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- 5月17日
FWB 是甚麼意思？如何處理 FWB 關係的心態與界線？
Friends with benefits（FWB），顧名思義意指互惠互利的「朋友」，是一種帶有性關係的友誼，沒有情感上的依戀，也不牽涉任何方式的承諾，彼此還是擁有各自的生活。到底FWB是怎樣一回事？你又適合尋找FWB關係嗎？以下就討論FWB的心態與界線，以及它對我們的戀愛...
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- 4月7日
五種愛的語言是甚麼？全方位分析表達愛的語言
談及「愛」，不少年輕人不自期然地聯想到男女之間的愛，其實在現實生活裡每一處都充滿著愛，而且愛可不只有一種，表達的方式也是不一樣。要理解及認識生活中的愛，便不得不提到由自由婚姻治療師提出的「愛的語言」。到底愛的語言是甚麼？表達方式又有甚麼不同？以下為你分析五種愛的語言。...
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- 3月30日
怎樣界定情侶冷靜期？情侶暫時分開對感情會有幫助嗎？
「情侶冷靜期」是好是壞？冷靜期感情必有危機？一對情侶從熱戀走到暫時分開的冷靜期，要重燃愛火確實不易，很多人說所謂冷靜期的分開不過是情侶分手的前兆，但如果情侶能夠跨過這個難關，往往都能修成正果。真愛永遠都得來不易，除了感性的引領，長遠還是需要理性的思考，用心靈，也用腦袋去維繫...
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- 3月22日
原生家庭是甚麼意思？脫離原生家庭會帶來甚麼影響？
每個人的性格和特質都是獨特的，這是哲學家洛克（John Locke）曾經提到的「白板理論」（Tabula Rasa）。除了外在環境因素外，原生家庭也對我們有很大的影響。即使已經脫離了原生家庭，其影響仍可能繼續存在，影響我們的新生家庭、工作和信念，甚至延續至下一代。...
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- 2月10日
單身不是狗：單身作為一種選擇（二）
有些人想戀愛卻被迫單身，有些人卻自己選擇單身，在他們眼中，單身不但不是狗，而是一種必要的生活方式。 一、不勉強、不將就 你身邊是否也有一種朋友，明明十分出色，外貌出眾、為人友善，桃花運也不錯，卻遲遲沒有戀愛？有些人儘管身邊不乏追求者，但始終沒有像時下講求速食戀愛的大多數人一...
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- 2月1日
甚麼是情緒勒索？情侶之間有情緒勒索現象應該如何解決？
近幾年，大眾對情緒勒索的認知多了，明白這個現象十分常見於我們的日常生活，尤其是在親密關係之中(如情侶）更常見情緒勒索情境。但是你有沒有想過，萬一自己不幸遇上情緒勒索，到底要如何解決呢？ 一、甚麼是情緒勒索？ 情緒勒索是知名心理學家蘇珊・佛沃（Susan...
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- 1月30日
單身不是狗：單身之必要（一）
情人節將至，看到街上情侶一對對，不少單身一族都特別渴望談一場美好的戀愛。雖然單身難免會渴望愛情，但有時候得到了又未必像童話故事中總是幸福美滿，甚至成為一種困擾。在這個新時代下，無論是為了尋找真愛，還是單純為了個人成長，單身都有助重整自我價值。希望大家謹記，愛別人之前，先學會...
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- 2022年12月23日
「安全型依附」是怎樣煉成的
先前小編跟大家介紹過四種依附模式，當中「安全型依附」能以自信和理智的心態和方法處理不同人際關係，清晰理解自己的想法與需求，而在追求個人所想時，同時能夠尊重和信任對方，內在情感和安全感需要都被滿足的人。你是否也希望成為這樣的人呢？ 一、打破迷思：「依附風格」是三歲定八十的嗎？...
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- 2022年12月9日
依附模式與親密關係
如果將猴子寶寶關在一個籠子，籠裡放有兩個假的猴子媽媽，一個是會提供奶水的由鐵絲造的母猴，另一個則是不會提供奶水的絨布母猴。你猜猴子寶寶會到鐵絲母猴，還是絨布母猴身邊呢？這正是心理學家哈利‧哈洛（Harry Harlow）著名的代母實驗，結果顯示猴子寶寶傾向與絨布母猴相處。...
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- 2022年11月14日
【網上交友平台APP見面大補帖】情人如若很好奇，有沒有找真愛的準備
現代人與百年前的人在戀愛上的最大差別，大概是現在我們除了會相信在街角的咖啡店有機會一見鍾情，也會相信遠在九千公里外的地球另一端有你的命中註定。網上交友平台盛行多年，滑滑交友APP見面逛街吃頓飯互相了解已是稀鬆平常事，就如普通交朋友一樣，很少人再會懷疑，在交友APP真愛難尋。...
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- 2022年3月7日
愛情研習課---第七課：【如何培養愛的能力？】如何重新相信愛情？來學習愛的藝術
💕愛情研習課💕 第七課：【如何培養愛的能力？】 . 📣好治癒於情人節前推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 如何培養愛的能力？ 雖然今個情人節因疫情關係花店生意下跌，街上捧著鮮花的情侶也大減，不過在許多人心目中，花仍是愛意的象徵...
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- 2022年3月7日
愛情研習課---第六課：【如何結束一段關係？】學習健康、安全的分手方式及注意事項，調適失戀心情
💕愛情研習課💕 第六課：【如何結束一段關係？】 . 📣好治癒於情人節前推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 情人節前夕談分手這話題好像有點掃興，但記得過往我們在中學推行戀愛教育，談及失戀的課題時，有高中生表示從未想過分手要注意諸...
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- 2022年3月7日
愛情研習課---第五課：【自己都不愛，怎麼相愛？】在投入一段關係前 要先懂得自愛
💕愛情研習課💕 第五課：【自己都不愛，怎麼相愛？】 . 📣好治癒於情人節前推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 常言道當一個人不愛自己就無法好好愛人，其實不懂自愛者未必無法愛他人，只不過常用上錯誤的方式去愛，較難建立健康長久的關...
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- 2022年3月7日
愛情研習課---第四課：【怎樣處理戀人間的衝突矛盾？】有效化解情侶間爭執的溝通法則
💕愛情研習課💕 第四課：【怎樣處理戀人間的衝突矛盾？】 . 📣好治癒於情人節前推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 我們總希望戀情永遠幸福甜蜜，但矛盾與磨合是戀愛必經階段，一旦處理不善可能埋下離別的伏線。...
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- 2022年3月7日
愛情研習課---第三課：【成長背景不同的兩人如何相處磨合】影響戀愛關係的家庭成長因素，了解伴侶的成長故事
💕愛情研習課💕 第三課：【成長背景不同的兩人如何相處磨合？】 . 📣好治癒於情人節前推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 每段戀情開初，在新鮮感與荷爾蒙驅動下，戀人們心跳加速、熱情澎湃、視線模糊……粉紅泡泡消散後，彼此需要面對關...
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- 2022年3月7日
愛情研習課---第一課：【人為甚麼要戀愛？】人戀愛的天性和心理需要
💕愛情研習課💕 第一課：【人為甚麼要戀愛？】 📣還有一個星期就到情人節，好治癒推出愛情研習課，一連七日探討不同戀愛課題，讓大家好好學習愛情這重要一課。 . 現代社會戀愛態度趨向開放自由，戀愛和婚姻不再被視為必需，而是個人選擇。這引領我們重新思考戀愛的意義：人為甚麼仍要...
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