原生家庭是甚麼意思?脫離原生家庭會帶來甚麼影響?
每個人的性格和特質都是獨特的,這是哲學家洛克(John Locke)曾經提到的「白板理論」(Tabula Rasa)。除了外在環境因素外,原生家庭也對我們有很大的影響。即使已經脫離了原生家庭,其影響仍可能繼續存在,影響我們的新生家庭、工作和信念,甚至延續至下一代。...
原生家庭是甚麼意思?脫離原生家庭會帶來甚麼影響?
【靜聽深處的聲音】頌缽是甚麼?介紹新興頌缽治療的功效及原理
強迫症有甚麼特徵?關注強迫症的成因及治療
「為甚麼我總是不及別人好…」——與比較共處
面對越是親密的自己,我們卻特別無情——你忘了好好善待自己嗎?
童年陰影有哪些例子?解構童年陰影影響、測試與治療方法
「我不會傷害人!」常被大眾誤會的精神病迷思
與內在小孩對話
「心很累」——高敏人的自愛練習
自我接納有困難?如何接納自己的不足?任何人都做得到的自信心訓練指南
【Day 21】任務:繼續維持整理習慣 --- 斷捨離 21天挑戰
【Day 20】任務:檢視和整理收藏品 --- 斷捨離 21天挑戰
【Day 19】任務:整理衣物和衣櫃 --- 斷捨離 21天挑戰
【Day 18】任務:整理襪子和內衣褲 --- 斷捨離 21天挑戰
【Day 17】任務:跟不要的鞋說再見 --- 斷捨離 21天挑戰
【Day 16】任務:整理地上的雜物 --- 斷捨離 21天挑戰
【Day 15】任務:讓椅子變回椅子 --- 斷捨離 21天挑戰