Wellness＋誌

都市人生活壓力大，患有情緒病的人愈來愈多，可能你我身邊也有一些親友是隱性情緒病患者。陪伴情緒病患者並不容易，我們可能會擔心自己做錯甚麼、說錯甚麼刺激到對方，變得瞻前顧後，反而令患者心生抗拒。到底如何有效地陪伴情緒病患者度過低潮呢？ 一、了解和學習情緒病知識...

近年來香港出現不少照顧者慘劇，包括慈樂邨、灣仔金樂大廈、葵涌邨倫常慘案等，引起社會關注。儘管港府表示會加強支援照顧者政策研究，但目前政策仍然欠完善，未能為有需要的照顧者提供到位的服務。照顧者在照顧別人之前，到底要如何照顧自己呢？ 一、照顧者日常的困境與壓力...

隨著疫情對經濟及市民日常的影響，愈來愈多香港人出現精神健康危機。據晉峰青年商會於本年一月至三月間的最新調查，就有六成香港受訪者出現抑鬱，更有統計指，本港每七人便有一人患有情緒病。你有壓力，我有壓力，到底情緒病具體而言是甚麼？ 一、大眾對情緒/精神病的理解...

在很多人心目中，精神病不是病，而是一個帶來暴力和恐懼的洪水猛獸。人們總會傾向恐懼自己不理解的事物，尤其在某些傳媒或娛樂節目的渲染下，人們難以避免地對精神病產生了誤解。其實精神病遠比我們想像中更常見，你的生活圈子中可能就有人患有或輕或重的精神病，甚至你，也難以保證自己不會患上...