PLUS Wellness2022年1月28日情緒健康【迎接新一年】對未來存有不安、焦慮怎麼辦?帶著焦慮前行吧!--- 與焦慮共處之道迎接新一年, 人們通常充滿興奮和期待。 但當過去經歷了各種驚嚇與傷害,對未來或許漸漸產生焦慮感…… 新一年不知會否更多可怕的事在前方等著?心裡面有些新想法、新計劃、新目標,但現在是好時機去實踐嗎?假如失敗了怎麼辦?萬一有意外怎麼辦?不如再觀望一會吧……...