_edited.png)
隨著疫情對經濟及市民日常的影響，愈來愈多香港人出現精神健康危機。據晉峰青年商會於本年一月至三月間的最新調查，就有六成香港受訪者出現抑鬱，更有統計指，本港每七人便有一人患有情緒病。你有壓力，我有壓力，到底情緒病具體而言是甚麼？
一、大眾對情緒/精神病的理解
（一）看開點就可以？
很多人誤以為情緒病源自患者自身的問題，例如過分鑽牛角尖，只要「看開點」就可以。然而，情緒病的成因除了患者性格因素外，還包括遺傳因素、生理因素及環境因素等，部分情況不是患者努力調整心理就能夠解決的。
治療情緒病的方法，一般分為心理治療與藥物治療。前者主要是臨床心理學家通過理解和分析，改變患者負面思想及不能自控的問題行為；後者會根據病人的情緒病種類和程度，處方藥物控制病情。新一代的情緒調節劑屬非依賴性藥物，能令腦部血清素及其他化學傳遞物質回復平衡，大多數患者接受藥物治療後，病情都有明顯的進步。
（二）沒有這麼嚴重吧
每個人都會有疲倦、失落、寂寞、憤怒等負面情緒，部分人以為情緒病就是我們日常經歷的所謂不開心，根本沒有這麼嚴重。但其實情緒病患者不止於不開心，他們難以控制情緒，經常被某種情緒籠罩，一般持續四星期或以上，影響患者心理、生理和日常生活，有些甚至出現輕生的情況。因此，我們絕對不能低估別人的情緒、輕視其影響，否則後果不堪設想。
二、情緒/精神病的徵狀
常見的情緒病包括：抑鬱症、經常焦慮症、驚恐症、強迫症、社交焦慮症和創傷後情緒病等等，不同情緒病會有不同徵狀，大致可分為以下五個層面（ABCDS）：
（一）情緒情感（Affect）
包括持續憂鬱，焦慮，易怒，暴躁，過度欣快等。
（二）行為（Behaviour）
包括行動遲緩，坐立不安，怪異行為，自殘或暴力行為，酒精藥物濫用等。
（三）認知思考（Cognition）
包括妄想，幻覺，悲觀意念，自殺想法，記憶力及注意力減退等。
（四）生理驅力（Drive）
包括失眠，食慾增加或減退，性慾增加或減退。
（五）身心症徵狀（Somatic Symptoms）
與情緒有關的身體不適，如心悸，胸悶等；或是身體虛弱、不舒服，但是到處做檢查也查不出原因。
大部分情緒病患者都不察覺自己患病，亦不知道身體不適是因情緒病而起，以致延誤治療，加重病情。如果你或身邊人有以上徵狀，請記得及時求助。
===============================================
參考資料：
情緒病 | 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療
精神病類介紹
請問精神疾病的定義、範圍及常見的精神疾病症狀？
