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強迫症有別於其他精神障礙，給大眾的印象並不太嚴重和嚴肅，反而在影視、媒體、網絡世界上成為一個逗趣的話題。有些人明明沒有強迫症，卻把自己某些較特別的習慣特徵稱為強迫症。然而，現實中的強迫症可以非常嚴重，患者承受的焦慮、恐懼、無助也遠非我們所能想像的立即閱讀了解強迫症特徵、成因及治療方式。
一、強迫症特徵
強迫症是一種精神障礙，主要症狀為強迫思維和強迫行為，患者重複出現某些有違本身意願的思維方式和意志行為，盡管明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，並盡力地進行抵制，但仍難以擺脫焦慮，長期受到困擾。
強迫行為可謂千奇百怪，常見的強迫行為包括強迫檢查、強迫清潔等，例如出門前反覆檢查門窗是否已經鎖好、數錢時總是一遍又一遍數是否數對了、不斷洗手至破皮仍繼續洗等。我們每個人或多或少都有一些強迫行為，強迫症與正常人最大的不同在於，患者的自我強迫和自我反強迫是對立的。儘管明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，患者仍然無法抵制強迫行為，這種行為還會影響到日常生活，給患者帶來極大的痛苦和困擾。
二、強迫症的成因
強迫症成因有很多種，主要包括生物因素、心理因素及其他因素三方面。
生物因素方面，包括遺傳和神經遞質功能失調、腦結構和功能異常等。
心理因素方面，不同心理治療流派都有著不同的解釋，如精神分析學派認為強迫症是個體對性本能、攻擊本能衝動的自我壓抑；行為學派認為患者將焦慮與某一特定的心理事件聯繫起來，並以某些儀式行為來緩解焦慮，這種行為不斷被強化後便導致強迫症出現；認知學派則認為強迫症患者患有認知失調，過分在意正常人並不在意的資訊，反覆思考令焦慮增加，最後導致惡性循環。
其他因素例如壓力、創傷、家庭教育方式等都可能誘發強迫症發生。
三、強迫症的治療
由於強迫行為通常與某種焦慮症狀相關，例如害怕感染、害怕被污染、害怕受到傷害等。因此，治療強迫症的過程除了要緩解強迫症狀外，還要解決焦慮問題，幫助患者擺脫焦慮和恐懼，從而達到治療的效果。
強迫症的治療主要分為心理和藥物治療。
心理治療的療法有好幾種，其中最常見的是認知行為療法。認知行為療法主張矯正行為與矯正認知相結合，從患者的認知角度出發，通過分析患者內心對自己及周圍事物的看法，指出其中與一般現實存在差距的觀念，通過在實踐中檢驗來改變極端信念，糾正錯誤認知，使患者發現問題並積極解決，從而改善患者的強迫行為。
以下是認知行為治療強迫症的常見步驟：
評估：評估患者的症狀和強迫行為，以確定治療計劃和目標。
教育：向患者介紹強迫症及其治療方法，幫助其了解治療的過程和作用。
設定目標：與患者一起設定治療目標，例如減少強迫行為和焦慮等。
認知重構：幫助患者改變負面或不合理的思維模式和信念，以減少焦慮和強迫行為。
行為實驗：通過實踐和評估特定的行為，例如減少檢查行為的次數，來減少焦慮和強迫行為。
暴露治療：幫助患者學習面對和處理焦慮和強迫行為。
維持治療：幫助患者維持治療效果，例如繼續練習減少強迫行為和應對焦慮的方法。
藥物治療方面，強迫症治療最有效的藥物為血清素再回收抑制劑(SSRI)，當患者出現嚴重焦慮的問題時，也可服用一些抗焦慮的藥物。不過所有藥物都有副作用，必須在醫生處方下服用。
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參考資料：
方紅：《強迫，你好》，台灣：中華聯創，2017年。
黃政昌、湯華盛：《薛西佛斯也瘋狂：強迫症的案例與分析 II》，台灣：張老師文化，2010年。
